Favoriser le bien-être au travail
Répondre à une situation complexe


Objectifs attendus

Être capable de :

  • Développer des conditions favorisant le bien-être au travail.
  • Se connaître soi-même pour comprendre les autres.
  • Identifier ses préférences et son mode de fonctionnement pour connaître ses leviers et ses points de progrès.

En complément : vos objectifs sur mesure


Pédagogie

  • L’animation se veut volontairement ludique :outils, tests et questionnaires sont proposés et peuvent servir de support aux échanges.
  • L’animation favorise la participation active de chacun des apprenants, basée sur un partage d’expériences et l’analyse des pratiques.
  • Propositions de solutions concrètes et des actions de prévention envisageables.
  • Sensibilisation de l’ensemble de l’entreprise et aide à communiquer en interne.

Contenu développé

  • Se comprendre : soi avec soi
    • Soi et son environnement personnel.
    • Soi et ses aspirations professionnelles.
    • Prendre conscience de ses leviers et de ses points de progrès.
    • Modifier ses habitudes émotionnelles.
  • Savoir maîtriser et utiliser ses émotions pour bien communiquer
    • Connaître le fonctionnement de nos émotions.
    • Transformer ses émotions en affirmation de soi.
    • Maîtriser et utiliser ses émotions en situation difficile.
    • Comprendre les mécanismes d’une communication positive.
    • Faire son propre diagnostic « Forces – Axes de progrès ».
  • Appréhender les relations : soi et les autres
    • Se connaître pour mieux communiquer avec les autres.
    • Appréhender ses propres zones sensibles pour faire des différences un atout.
    • Définir les actions concrètes pour développer des relations de travail sereines.
  • Se situer dans son environnement : soi et son travail
    • Comprendre les mécanismes des situations « difficiles ».
    • Appréhender son contexte et identifier les conditions favorisant le « bien-être au travail ».

   Informations complémentaires

L’action de formation peut se dérouler sur plus d’une journée si nécessaire. Cette formation peut s’intégrer dans un parcours de prévention des risques psycho-sociaux.

   Prérequis

> Aucun

   Durée

1 jour

   Tarifs

Veuillez nous contacter pour connaître les tarifs de nos sessions.

   Public concerné

> Tout collaborateur de l’entreprise souhaitant appréhender un nouveau regard sur son comportement, sa relation aux autres, et les conditions de travail.

   Formations sur mesure

Toutes nos formations s'adaptent sur mesure à vos besoins

UFOP cabinet de formation certifié
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