Gérer son temps et définir ses priorités
Développer son potentiel


Objectifs attendus

Être capable de :

  • Maîtriser les concepts de la gestion du temps dans le cadre de son métier.
  • S’approprier les outils de gestion du temps.
  • Réaliser son auto-diagnostic et construire son plan d’amélioration personnelle.

En complément : vos objectifs sur mesure


Pédagogie

  • Pédagogie proactive.
  • Jeux de rôle permettant la prise de conscience  de ses comportements dans sa relation avec le temps.
  • Recherche de solutions en collectif à partir d’exemples concrets proposés par les participants.
  • Construction individuelle de son plan d’amélioration dans la gestion de son temps.

Contenu développé

  • Maîtriser votre temps de travail
    • Se situer dans sa relation avec le temps sur un plan personnel et professionnel.
    • Réaliser un diagnostic de ses pratiques professionnelles.
    • Échanger et partager ses expériences et difficultés.
  • Savoir analyser les problèmes de temps
    • Savoir se fixer des objectifs pour réussir.
    • La notion d’objectif SMART.
    • Diagnostiquer les valeurs de temps.
    • Prendre conscience des 10 lois du temps.
  • Développer son efficacité professionnelle
    • Tenir compte de son cycle d’efficacité.
    • Tirer parti de ses talents en prenant en compte sa personnalité.
    • S’approprier les bases de la communication efficace.
  • Gérer ses priorités
    • Mettre en place une fiche d’analyse de temps.
    • Évaluer la notion d’importance et d’urgence.
    • Prendre en compte la délégation de l’intérêt pour une tâche.
    • Savoir gérer ses priorités et faire un choix.
  • Réaliser le plan de la journée
    • Le principe de la méthode NERAC.
    • Construire son plan de la journée.
    • La notion de structuration du temps dans la relation avec les autres.
  • Mettre en place un contrat d’amélioration
    • Les conséquences cachées d’une mauvaise gestion du temps.
    • La notion de messages contraignants et messages positifs.
    • Les risques et astuces de la gestion du temps.
    • Mieux déléguer.

   Informations complémentaires

Particularités : cette form’action est conduite en s’appuyant simultanément sur des exercices et des études de cas concrets fournis par les participants.

   Prérequis

> Aucun.

   Durée

2 jours

   Tarifs

Veuillez nous contacter pour connaître les tarifs de nos sessions.

   Public concerné

> Toute personne souhaitant optimiser la gestion du temps

   Formations sur mesure

Toutes nos formations s'adaptent sur mesure à vos besoins

UFOP cabinet de formation certifié
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